女性如何越减越健康
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  发布时间：2007-03-05 06:39:37

　　减肥目前在女性中已蔚为风气，不管是在健康或是美丽的观点上，只要不是过度减重或是使用不当的方法，都是有好处的。不过对于女性来说，在减肥时要注意的地方应更多，除了考虑肥胖本身之外，还要考虑内分泌或荷尔蒙的相互影响，月经相关的症状，经前症候群，甚至不孕等等，都要列入减肥所要考虑的范围，除了饮食及运动的控制应科学合理之外，在减肥药物或食品的选择上，也必须兼顾以上问题。

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休 闲 居 编辑
　　不论如何，对于想要减重的女性朋友们，拟定一个合理的减肥目标，，并且有计划的配合饮食运动及药物或功能性食品，相信你一定可以重新拥抱窈窕，拥有健康！

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