每年春节到夏天，是广东省的流感高峰期，但目前全省流感疫苗的接种率只有2.3%。在各类呼吸道疾病猛烈发作的时候，广东省疾控中心流感防治专家昨日给出了一份防流感全攻略。

 

    接种疫苗预防最有效

 

    中山一院、暨南大学附属第一医院、广东省第二中医院的等各大医院现在都开设了发热门诊。因为天气回暖，空气干燥易上火，据春节以来的统计显示，虽然没有发现大量的流感病毒病人，但由细菌感染引起感冒、咳嗽、发烧的上呼吸道疾病病人显著增加，增幅较年前提高30%以上。

 

    广东省疾控中心流行病防治所提醒，广东省流感发病高峰期为每年的4～7月，接种流感疫苗是最有效也是最主要的预防措施之一。但截至2月份，广东省流感疫苗全人群接种率约仅为2.3%。

 

    中草药凉茶也可防流感

 

    在日常生活中，也有很多抵抗流感的小锦囊。专家提醒，保持良好的个人及环境卫生；常吃水果蔬菜，多喝水，适当摄入维生素C和多存在于动物脂肪和植物油中的维生素E；每天进行半小时左右的有氧锻炼。流感高发期尽量不到人多的场所；多开窗通风（冬天要避免穿堂风）。发生流感流行，可适量饮用板蓝根、贯众、大青叶、紫草、金银花、连翘等中草药凉茶。

 

    八类人不宜接种疫苗

 

    对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者、格林巴利综合症患者、怀孕3个月以内的孕妇、急性发热性疾病患者、慢性病发作期、严重过敏体质者、12岁以下儿童（不能使用全病毒灭活疫苗）、医生认为不适合接种的人员。此外，怀孕3个月以上的孕妇应慎用流感疫苗。

 

（转载自《信息时报》）