在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”。今年的“世界心脏日”忠告世人：坚持科学饮食，适当锻炼，远离肥胖即是远离健康的“杀手”。

 

    一场“远离肥胖 健康心脏――2005世界心脏日嘉年华”暨第四届世界心脏日活动25日在北京龙潭湖公园举行。来自卫生部、北京市卫生局、中国医师协会等机构的官员和专家与群众围绕今年心脏日的主题进行了互动式交流。

 

    日前由中国卫生部、科技部、国家统计局发布的《中国居民营养与健康现状》显示，中国人口肥胖问题严重，成人每5人中即有一人超重，每10人就有一人肥胖，现有超重和肥胖人数分别为2亿多和6000多万，儿童肥胖率达8.1%。而且肥胖者逐年增加，与1992年全国营养调查资料相比，成人超重率上升三分之一，肥胖率上升一倍。

 

    世界心脏联盟的统计显示，每年有1700万人死于心血管疾病，其中80%来自于中低等收入国家。过度肥胖和糖尿病是心脏病死亡的主要因素。

 

    为唤起公众对心血管疾病及其危险因素（血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、紧张）的关注，世界心脏联盟将每年9月的最后一个星期日定为世界心脏日。今年的主题是“远离肥胖，健康心脏”。

 

    心血管疾病专家胡大一教授在“心脏日嘉年华”活动现场说，肥胖的原因虽有遗传、饮食、药物作用等多种，但最常见和最主要的原因还是饮食过量和缺少锻炼。现代人通常热衷于高热量的“洋快餐”和摄入过量的食用油，再加上大多从事办公室工作，缺乏必要的锻炼，久而久之，肥胖随之而来。他呼吁人们养成良好的饮食习惯，加强身体锻炼，防治肥胖。

 

    世界心脏联盟主席福斯特教授也表示：“采取健康生活方式将大大减少心脏病的危险。其主要的健康受益短至6周即可显现。”

 

    值得注意的是，儿童防止肥胖和心脏病也非常重要。世界心脏基金会指出，肥胖的小孩在65岁以前，心脏病发作的危险几率是正常体重孩子的3至5倍。

 

    中国儿童肥胖患者近年来显著增多，且每年以7.8%的速度递增。专家由此警告：肥胖已成为中国儿童营养健康的新问题，亟需引起全社会的关注。