炎夏，别让头痛纠缠上你
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  发布时间：2004-11-15 11:13:03

　　炎炎夏日，酷热难当，许多人出现了头痛的症状，医院就诊患者也随之骤增。那么，如何应对头痛带来的烦恼呢？

　　据内蒙古医学院第一附属医院神经内科的马文娟大夫介绍，头痛已经成为夏季发病率很高的“都市病”，夏季气候炎热，人们用各种各样的办法降温解暑，尤其是空调的普及，使室内外温差变化极大，人们进出房间不注意调节温度，一热一冷就很容易引起头痛。另外，天气炎热、睡眠不足、精神疲劳，这些都可能引发头痛。休 闲 居 编 辑

　　马大夫提醒大家，高温时尤其要保证足够的睡眠，空调房间要保持空气新鲜，经常开窗通风、通气，同时要避免高温、强光和噪音。一旦头痛要换一个阴凉、安静的环境，做好环境降温，同时在医生指导下服用一些降暑类药物。如果是血管头痛和神经性头痛发作，应当去医院做一个血管彩超，采取一些医疗手段解除血管痉挛和血管扩张。饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃冷饮。

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