7月4日，河北文安发生5.1级地震。当天，河北雄县医院外科收治了一名股骨颈骨折的老人，他听别人喊地震了，急忙从二楼跳下，结果摔成了股骨颈骨折……此事提醒我们：万一地震发生，千万不要惊慌。

 

    在震中区，从地震发生到房屋倒塌，一般只有12秒钟左右的时间。假如你在平房，应立即跑出屋外。如住楼房，应就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。

 

    避震应选择室内结实、能掩护身体、开间小、有支撑、易于形成三角空间的地方，比如洗手间、厕所等，切忌慌不择路甚至从楼上跳下。避震时身体应蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，最好抓住坚固的物体，也可迅速躲到桌下、床下，同时要保护头颈、眼睛，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。

 

    在公共场所，如车站、商店、影剧院、教室等场所切忌乱逃，就地择物如椅子等躲避，然后听从指挥，有序撤离。

 

    地震时切忌点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体，明火可能造成爆炸。在室外避震应选择安全开阔地，避开高大建筑物或构筑物；避开危险物、高耸物或悬挂物，避免砸伤。

 

（转载自《北京青年报》）