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曾经经痛 每个月总有那么二三天，李芬小腹剧烈的痉挛痛得她呼吸困难，脸像纸一样苍白。她不好意思向领导明说，痛得实在忍受不了时便请了事假回家，用桌子边角顶住腹部，大呼小叫地只盼着这折磨人的痛早些过去。 像李芬一样受着经期疼痛折磨的女人有许多，更糟的是，她们中的不少人都认为经痛是女人必须承受的痛苦。事实上，经痛大多是由于月经前体内激素水平的增加所致，而服用避孕药就可以抑制荷尔蒙增加所带来的一系列后果。 当然，服用药物并非消解经痛的唯一办法。在月经期间，陆丽桦每天喝脱脂牛奶，通过补钙来抑制经痛。唐雯对付经痛的利器是瑜珈，当阵痛开始时，她就像猫一样趴在地上，让身体拱起来，一边用鼻子深呼吸，一边摆动她的臀部。而每次经痛袭来时，冯喆则先洗个热水澡，然后用热水袋热敷腹部，以暂时减轻子宫收缩引起的疼痛。童剑清一般会给自己倒一小杯红酒，小口小口地啜饮，疼痛感因此消失了许多。休闲 居 编 辑 大多数经期腹痛都可以采取相应的办法来治疗，但也有一些经痛用通常的疗法却难以奏效，比如经痛伴有血块，很可能预示纤维瘤已缠上身；又比如，子宫内膜炎表现为长时间的经痛。对这些症状，只有找医生解决。 |