核心提示：

 

    乳腺癌是女性的杀手，且患病年龄有年轻化倾向。因此，及早发现乳腺癌，及时治疗，可以有效挽救生命。有些方法女性必须掌握，在日常就能注意自己是否有患乳腺癌的苗头。

 

    乳腺癌居女性癌症死亡率的第二位，仅次于肺癌。一般而言，乳癌多发生于40岁以上的妇女，但近年来，患乳癌的年龄层有明显年轻倾向。当发现乳房有硬块时，是否就意味着患了乳癌呢？有下列症状时请立即就医：

 

    1.疼痛或痛性乳房肿块。

 

    2.乳头凹陷。

 

    3.乳头异样性分泌物，尤其是带血的分泌物。

 

    4.乳房外形改观，局部凹陷或凸出。

 

    5.乳房皮肤有橘皮样的变化，红肿或溃烂。

 

    6.腋下有淋巴肿大。

 

    乳癌的高危人群

 

    年龄增加、遗传基因、生活形态等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的几率较一般女性高，她们的特征是：

 

    1.本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史。

 

    2.未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育。

 

    3.初经在12岁以前、停经过晚（如：55岁以后才停经者）。

 

    4.过于肥胖。

 

    5.经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉。

 

    6.曾在乳部和盆腔做过手术。

 

    7.过度暴露于致癌源中。

 

    8.经由其他癌症转移至乳房（例如：患子宫内膜腺癌者）。

 

    9.有慢性精神压迫。

 

    10.不常运动。

 

    预防方法

 

    为避免患乳癌，女性应掌握一些预防乳癌的基本知识：

 

    一、多摄取含丰富纤维素的食品。肥胖可能导致乳癌发生，平时应少摄取动物性脂肪，多吃纤维性食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素。

 

    二、养成运动好习惯。据医学专家统计，经常运动的女性患乳癌的几率比不运动的女性低30%。

 

    三、定期做乳房检查。年龄在20~40岁的女性应于每月月经过后一周内，做一次乳房自检；每隔两年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。年龄在40~49岁间的女性除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。年龄在50岁以上的女性每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X线摄影。

 

（转载自《北京青年报》）